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Samstag. 02. März 2024 / 09

Landratsamt Unterallgäu | Mit sanfter Bewegung in der Natur ins neue Jahr starten

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Am Donnerstag, 11.01.2024, beginnt wieder das Angebot „Sanfte Bewegung in der Natur“ für Schwangere und Mütter, von 9.30 bis 11 Uhr. Treffpunkt ist am Eingang des Freibads, Tiergartenstraße 9 in Mindelheim. Dann findet das Angebot wieder monatlich statt; es richtet sich an Schwangere und Mütter von Kindern zwischen null und drei Jahren.

Die sanfte Bewegung in der Natur leitet Elke Eisert an, Kinderkrankenschwester, Trageberaterin und Kanga-Trainerin. Sie zeigt zum Beispiel Kräftigungsübungen für den Beckenboden und Möglichkeiten in und nach der Schwangerschaft fit zu bleiben. Die Teilnehmerinnen sollten witterungsgerechte Sportkleidung tragen und etwas zu trinken mitnehmen. Kinder dürfen natürlich mitgebracht werden. Organisiert wird die „sanfte Bewegung“ von der koordinierenden Kinderschutzstelle (KoKi) Unterallgäu. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Termine können auch unabhängig voneinander besucht werden.

Alle Termine finden Sie unter www.unterallgaeu.de/eltern.

Im ersten Quartal findet die sanfte Bewegung am 11. Januar, 22. Februar und 14. März 2024 statt.